Coach Sab’in Moov Sainte Rose

Informations:

Sab’in MOOV
Sabine DESRUES, Coach qualifiée d’État vous propose:
Coaching individuel 100% sur mesure
Coaching en petits groupes
Coaching en équilibre alimentaire
Sur Sainte-Rose, Deshaies, Lamentin, Baie-Mahault et Petit Bourg.
Séances de sport à domicile, en plein air, au vélodrome.
Renforcement musculaire et cardio, souplesse, équilibre, prise de muscle, perte de poids.
Tous les niveaux : Débutant à l’athlète et tous les âges : Adolescents aux Séniors.
Renforcement, fitness, stretching, relaxation, marche nordique, entretien corporel, bien-être, préparation physique, remise en forme, équilibre alimentaire.
Séance d’une heure de sport, à votre domicile ou en extérieur selon vos préférences, taillée pour vous et selon VOS objectifs.
Visons ENSEMBLE les résultats. Suivi garanti et soutenu, motivation à toutes épreuves.
Apprendre les postures, à respirer, prendre confiance.
Pratiquer efficacement et en toute sécurité.
Etre conseillé(e) en alimentation pour améliorer sa qualité de vie.

Présentation de la coach:
Passionnée par la CULTURE DU SPORT, mes diverses pratiques m’ont permis de construire une vision panoramique des activités sportives, d’acquérir technicité et connaissances du corps humain. J’associe l’activité physique à la qualité de l’alimentation et du sommeil. Je saurai vous conseiller pour répondre au plus juste à vos besoins personnels.
Créative et spontanée, pour que le plaisir soit toujours au rendez-vous. Déterminée, quel que soit le challenge, je serai à vos côtés pour vous permettre de redoubler de persévérance.
Educatrice spécialisée pendant 12 ans dans une première partie de vie professionnelle. Communication, confiance, partage, écoute.. la relation humaine est la clé d’un coaching réussi.